Solarplexus
3.Chakra
Manipura
Persönlichkeit | Selbstwertgefühl | Weisheit
unterbewusster Verstand • Ausstrahlung
Das Solarplexuschakra befindet sich oberhalb des Bauchnabels und ist mit der persönlichen Macht, dem Selbstwertgefühl und der Durchsetzungsfähigkeit verbunden. Es beeinflusst die Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen und Ziele zu verfolgen.
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Themen
Selbstwertgefühl, Willenskraft, Selbstvertrauen, Zielsetzung, Selbstannahme, Entschlossenheit, Verantwortung, Emotionaler Ausdruck, Transformation
Körper
Bauchregion, Magen, Dünndarm, Leber, Gallenblase, Milz, mittlerer Rücken
Edelsteine
Diese Steine sollen Energie, Selbstvertrauen und Durchsetzungsvermögen fördern.
Bernstein | Bronzit | Calcit | Citrin | Gelber Jaspis | Imperial Topas | Mondstein | Pyrit | Rhyolith | Tigerauge
Öle
Zitrone, Lavendel, Rosenholz, Rosmarin
Farbe
Gelb
Element
Feuer
Position
Oberer Bauchbereich, zwischen dem Nabel und dem Brustbein
Sinnesorgan
Augen – Sehen
Herrschender Planet
Sonne
Reflektionsfragen
Kenne ich meinen Wert?
Wie stärke ich mich selbst?
Habe ich ein gutes Verhältnis zu meiner inneren Kriegerin?
Erfahre ich meine inneren Tiefen?
Asana
Übungsanleitung für die sitzende Vorwärtsbeuge, Paschimottanasana die das Wurzelchakra stärkt.
Die Vorwärtsbeuge ist eine Übung der Demut, des Vertrauens, der Geduld Ruhe und der Erdung.
Die Vorwärtsbeuge beruhigt die Verdauungsorgane. Sie aktiviert und harmonisiert Agni, das Verdauungsfeuer.
Die Vorwärtsbeuge dehnt die Beine. Und da die Beine über Muskelketten mit dem Rücken in Verbindung stehen, hilft die Vorwärtsbeuge für Entspannung des Rückens und des Nackens.
Chakren Übersicht
❤️ Wurzelchakra
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Hinweis
Es ist wichtig zu betonen, dass die Verwendung von Edelsteinen für Chakra-Ausgleich und Heilung auf persönlichen Überzeugungen und esoterischen Traditionen basiert. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Edelsteine tatsächlich die Energie der Chakren beeinflussen. Dennoch haben viele Menschen positive Erfahrungen mit der Verwendung von Edelsteinen in Verbindung mit Chakra-Arbeit berichtet, sei es durch Meditation, Tragen von Schmuck oder Platzieren der Steine auf bestimmten Körperbereichen.